Одобренное руководство
Как справиться с харассментом пошагово
Когда вы сталкиваетесь с харассментом, назовите человека по имени. Если вы не знаете его имя, используйте описание, которое поможет отличить его от других людей вокруг. Это особенно полезно, если вас преследуют в общественном месте, так как это привлечет внимание окружающих к вашей ситуации. Говорите громко, четко и спокойно. После того как вы определили харассмера, четко скажите ему, чтобы он прекратил свои действия, которые вас преследуют. Некоторые примеры того, что вы можете сказать, включают:
Поделиться:
Ссылка скопирована!
1
Определите человека, который вас преследует
Когда вы сталкиваетесь с харассментом, назовите человека по имени. Если вы не знаете его имя, используйте описание, которое поможет отличить его от других людей вокруг. Это особенно полезно, если вас преследуют в общественном месте, так как это привлечет внимание окружающих к вашей ситуации.
- Назовите человека по имени, если это возможно
- Используйте описание, если вы не знаете его имя
- Будьте внимательны к окружающей обстановке
- Когда вы сталкиваетесь с харассментом, назовите человека по имени.
- Если вы не знаете его имя, используйте описание, которое поможет отличить его от других людей вокруг.
2
Скажите харассмеру, что его действия неприемлемы
Говорите громко, четко и спокойно. После того как вы определили харассмера, четко скажите ему, чтобы он прекратил свои действия, которые вас преследуют. Некоторые примеры того, что вы можете сказать, включают:
- Будьте прямыми и четкими в своих словах
- Упоминайте конкретные примеры его поведения
- Избегайте агрессивного или конфронтационного тонуса
- Говорите громко, четко и спокойно.
- После того как вы определили харассмера, четко скажите ему, чтобы он прекратил свои действия, которые вас преследуют.
3
Скажите харассмеру, что вы хотите, чтобы он делал
После того как вы объяснили харассмеру, что вы не хотите, чтобы он делал, вы можете добавить заявление о том, какие комментарии или действия будут приветствованными. Это более уместно, если вы знаете человека, который вас преследует.
- Будьте конкретны в том, что вам нравится и что нет
- Используйте формулировки "я" для выражения своих чувств
- Избегайте извиняющего или сомневающегося языка
- После того как вы объяснили харассмеру, что вы не хотите, чтобы он делал, вы можете добавить заявление о том, какие комментарии или действия будут приветствованными.
- Это более уместно, если вы знаете человека, который вас преследует.
4
Уберитесь из ситуации, если харассмер не останавливается
Если человек продолжает преследовать вас после того, как вы четко сказали, что его поведение неприемлемо, лучше всего найти способ как можно быстрее уйти от него. Если уйти полностью невозможно, постарайтесь создать как можно больше дистанции между вами и харассмером.
- Приоритетом должно быть ваша безопасность
- Используйте физические преграды или дистанцию для создания пространства
- Не вступайте в дальнейшее общение с харассмером
- Если человек продолжает преследовать вас после того, как вы четко сказали, что его поведение неприемлемо, лучше всего найти способ как можно быстрее уйти от него.
- Если уйти полностью невозможно, постарайтесь создать как можно больше дистанции между вами и харассмером.
5
Сообщите о харассменте
Знайте, к кому обращаться в случае чрезвычайной ситуации. Ведите подробные записи о харассменте. Будьте готовы предоставить доказательства. Сообщите своему руководителю или отделу кадров, если вы подвергаетесь харассменту на работе. Обратитесь в местные органы полиции при личном харассменте. Сообщите в компанию, предоставляющую услуги связи, если харассмент происходит по телефону. Сообщите администраторам сайта, если харассмент происходит в интернете.
- Знайте, к кому обращаться в случае чрезвычайной ситуации
- Ведите подробные записи о харассменте
- Будьте готовы предоставить доказательства
- Сообщите своему руководителю или отделу кадров, если вы подвергаетесь харассменту на работе
- Обратитесь в местные органы полиции при личном харассменте
- Сообщите в компанию, предоставляющую услуги связи, если харассмент происходит по телефону
6
Подайте заявление о выдаче судебного запрета
Соберите доказательства до подачи заявления. Поймите процесс и требования. Будьте готовы к возможному судебному разбирательству. Знайте, чего ожидать во время судебного заседания. Убедитесь, что харассмер получил копию заявления. Присутствуйте на судебном заседании и будьте готовы дать показания. Сохраняйте копии судебного запрета всегда при себе.
- Соберите доказательства до подачи заявления
- Поймите процесс и требования
- Будьте готовы к возможному судебному разбирательству
- Знайте, чего ожидать во время судебного заседания
- Убедитесь, что харассмер получил копию заявления
- Присутствуйте на судебном заседании и будьте готовы дать показания
Вопросы и ответы сообщества
Будьте первым, кто задаст вопрос об этом руководстве.
Источники
- https://hrdailyadvisor.blr.com/2011/10/23/how-to-respond-to-a-harasser-10-things-to-say/
- https://www.cps.gov.uk/legal-guidance/stalking-and-harassment
- https://www.apa.org/monitor/2018/02/sexual-harassment
- https://www.privacyrights.org/consumer-guides/how-put-end-unwanted-or-harassing-phone-calls
- https://www.plannedparenthood.org/learn/teens/bullying-safety-privacy/bullying/bullying-social-media
- https://www.womenshealth.gov/relationships-and-safety/domestic-violence/getting-restraining-order
Было ли это руководство полезным?
4 человек сочли это полезным
HowDadDo по всему миру
Подпишитесь на рассылку HowDadDo
Получайте советы экспертов, еженедельные руководства и папину мудрость прямо на почту. Без спама, только полезное.
Помогите нам создать лучшее в мире
папино руководство.
Каждое руководство на HowDadDo написано и проверено реальными людьми — никакого контента, сгенерированного ИИ. Присоединяйтесь к нашему сообществу экспертов, помогающих папам разобраться в жизни.