Сpend less time с them in person.
Может, это отношения просто не были meant to work out. Это okay! Это probably won’t be the only crush you have in your life. There are so many other fish in the sea. Когда вы дадете себе время чтобы излечиться и подумать о том, что вы хотите из жизни, вы сможете поставить себя на dating scene еще раз. Может, это отношения просто не были meant to work out. Это okay! Это probably won’t be the only crush you have in your life. There are so many other fish in the sea. Когда вы дадете себе время чтобы излечиться и подумать о том, что вы хотите из жизни, вы сможете поставить себя на dating scene еще раз.
Don’t let yourself get stuck on this one person forever.
- Может, это отношения просто не были meant to work out.
- Это probably won’t be the only crush you have in your life.
- There are so many other fish in the sea.
- Когда вы дадете себе время чтобы излечиться и подумать о том, что вы хотите из жизни, вы сможете поставить себя на dating scene еще раз.
- Может, это отношения просто не были meant to work out.
Don’t let yourself get stuck on this one person forever.
- Постарайтесь избегать ситуаций, где вы будете проводить много времени с этим человеком, чтобы не застрять в эмоциональной зависимости.
- Займитесь другими делами, такими как спорт, хобби или учеба, чтобы отвлечься и переключить фокус.
- Не бойтесь говорить себе, что это нормально — чувствовать боль и разочарование, но не позволять ей контролировать вашу жизнь.
Снизьте уровень общения в соцсетях.
- Удалите или скройте его профиль, если это помогает уменьшить соблазн общаться.
- Не отвечайте на сообщения, если они не важны или не приносят вам пользу.
- Помните, что вы имеете право на личное пространство и время для себя.
Обратитесь за поддержкой к близким.
- Обсуждение своих эмоций с близкими может помочь вам лучше понять свои чувства и перспективы.
- Попросите поддержку, если чувствуете, что не справляетесь с эмоциями самостоятельно.
- Не стесняйтесь просить помощи — это признак силы, а не слабости.
Вопросы и ответы сообщества
Будьте первым, кто задаст вопрос об этом руководстве.
Источники
- https://www.vice.com/en/article/n7j7ab/how-to-get-over-a-crush
- https://www.cosmopolitan.com/sex-love/a22617662/when-your-crush-is-taken/
- https://www.relationshipsnsw.org.au/blog/why-you-cant-stop-thinking-about-your-ex/
- https://www.dosomething.org/us/articles/the-dos-and-donts-of-friend-drama
- https://www.seventeen.com/love/dating-advice/a9205/getting-over-your-crush/
- https://www.refinery29.com/en-us/how-to-stop-thinking-about-someone
Было ли это руководство полезным?
4 человек сочли это полезным
HowDadDo по всему миру
Подпишитесь на рассылку HowDadDo
Получайте советы экспертов, еженедельные руководства и папину мудрость прямо на почту. Без спама, только полезное.
Помогите нам создать лучшее в мире
папино руководство.
Каждое руководство на HowDadDo написано и проверено реальными людьми — никакого контента, сгенерированного ИИ. Присоединяйтесь к нашему сообществу экспертов, помогающих папам разобраться в жизни.